Category: Bəslənmə

Giriş Rekord nəticə finiş xəttində deyil, ondan xeyli əvvəl hazırlanır. İdmançı yarışa enerji ehtiyatlarını qoruyaraq başlamalı, yarış zamanı onları planlı şəkildə yeniləməli və növbəti məşqə […]